PowerUP! Mein mentales Fitnessstudio

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Artikel: PowerUP! Mein mentales Fitnessstudio

Psychische Probleme und Störungen nehmen immer mehr zu. Sie kosten Arbeitnehmer viel Kraft und verursachen hohe Kosten. Eine neue App soll die Ressourcen der Mitarbeiter stärken.

Zur Prävention psychischer Probleme helfen zum einen Informationen – wenn wir wissen warum etwas so ist, wie es ist, können wir andere Wege einschlagen. Zum anderen können auch vor einer Therapie bereits psychotherapeutisch-orientierte Übungen eingesetzt werden.

Im Accelerator der DB Systel wird aktuell das PowerUP!-Team von DB Training bei der Entwicklung seiner neuen App unterstützt. Sie hat zum Ziel, die psychischen Kräfte zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Die Übungs-App bietet verschiedene Module zur Auswahl:

  • Optimismus und Selbstwirksamkeit
  • Achtsamkeit und Umgang mit sich selbst
  • Stressmanagement und Entspannungstechniken
  • Problemlösestrategien und Erste Hilfe im Krisenfall

Die App informiert über schädliche Gewohnheiten und bietet gesundheitsförderliche Alternativstrategien. Der User wird motiviert, diese Strategien langfristig in seinen Alltag zu integrieren und erhält zudem Informationen für den Krisenfall: Wie und wo findet man Hilfe? Welche Therapierverfahren gibt es? Was tun, bis ein Therapieplatz gefunden ist?


Die Vorteile von PowerUP!

  • Zeit-und ortsunabhängig nutzbar
  • Spielerischer Zugang macht die Nutzung angenehm und erleichtert den Alltagstransfer
  • Steigert die Motivation – Mitarbeiter können jederzeit abrufen, was sie erreicht haben
  • Selbstbestimmt – jeder kann die Inhalte in seiner eigenen Geschwindigkeit nutzen
  • Freiwillige Vorher-/Nachher-Tests zeigen die persönliche Weiterentwicklung

Die App ist flexibel nutzbar und hat eine niedrige Einstiegshürde. So kann frühzeitig mit dem Programm begonnen und nachhaltig das Auftreten psychischer Probleme gesenkt werden. Die Häufigkeit und Dauer von psychisch bedingten Arbeitsausfällen wird gesenkt, ebenso wie das damit verbundenem Leid und die Krankheitskosten. Zugleich werden psychische Probleme und Störungen enttabuisiert.

Das Ziel der Neuentwicklung sind gestärkte Mitarbeiter mit gesteigertem Wohlbefinden. Die Eigenentwicklung stellt sicher, dass das Produkt auf die Zielgruppe „Deutsche Bahn-Mitarbeiter“ zugeschnitten, konzeptionell fundiert und datentechnisch sicher ist. Mit Hilfe des Skydeck Accelerators nimmt die Entwicklung jetzt Fahrt auf.

Aktueller Stand

Ideen aus dem Skydeck Accelerator werden i.d.R. interne  Ventures, Projekte oder vorerst nicht weiter verfolgt. Das Team PowerUp! sucht derzeit nach Investoren, um ihre Idee weitertreiben zu können.

PowerUP!  – ein Tool, das Bahnmitarbeiter stärkt und motiviert.